Apakah Diet OCD Baik untuk Anda

Minggu, 08 September 2013

Apakah Diet OCD Baik untuk Anda

Baru-baru ini sedang marak pola diet ala Deddy Corbuzier yang dikenal dengan Obsessive Corbuzier's Diet atau OCD. Para pelaku diet tentu saja melirik cara ini sebagai diet yang dianjurkan setelah melihat hasil pada tubuh Deddy yang tidak hanya segar bugar tapi juga kekar dan berotot with 8 packs in stomach. Namun diet OCD menuai kontroversi dari berbagai kalangan dari mulai pakar kesehatan sampai atlet olahraga, pasalnya pelaku OCD tidak sarapan. Untuk mengetahui apakah diet OCD baik untuk Anda, pengurus Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia, dr. Michael Triangto, SpKO, menuturkan 4D kepada tim Health Liputan6.com.


1. Dapat dilihat.
Menurut Micheal, sebuah diet bisa dikatakan baik atau buruk (termasuk diet OCD) dapat dilihat dari penurunan berat badan dan perubahan bentuk tubuh si pelakunya. Deddy mengatakan OCD sangat baik karena ini bekerja pada tubuhnya, namun itu saja tidak cukup. Kita juga harus melihat hasil yang lainnya juga, tuturnya.

2. Dapat dirasakan perbedaannya.
Perubahan seperti apa yang Anda rasakan? Jika sebelumnya sangat sulit bagi Anda untuk melonggarkan celana, namun setelah menjalani OCD celana menjadi longgar bisa jadi itu pertanda baik. Akan tetapi, menurut Micheal, kalau hanya ingin celana longgar agar tidak sesak, tidak perlu repot-repot diet ketat. Karena dengan operasi pembuangan lemak saja perubahan tersebut sudah bisa dicapai.

3. Dapat dinikmati prosesnya.
Apa pun jenis dietnya, si pelaku haruslah menikmati prosesnya. Jangan sampai diet yang kita jalani malah membuat kita tersiksa, stress, panik, dan terganggu secara emosional. Kalau Anda tidak suka dengan proses diet yang Anda jalani, sebaiknya jangan dilanjutkan. Kecuali jika memang Anda benar-benar menikmatinya bisa jadi pertanda baik.

4. Dapat diulangi lagi.
Biasanya setelah menjalani diet dan berhasil mendapatkan berat badan yang diinginkan, terkadang seseorang berbuat curang dengan makan semaunya. Sehingga tidak heran kalau berat badan yang sudah diturunkan dengan susah payah, jadi kembali naik. Bila pelaku OCD merasa cocok dengan diet ini, pelaku akan tetap kembali menjalankan diet tanpa paksaan karena ia menyukainya.

Pada dasarnya semua jenis diet tidak menjamin keberhasilan 100%, semuanya tergantung bagaimana kita menjalankannya. Kalau kita sudah menemukan satu jenis diet yang cocok dengan tubuh kita, kita jadi bisa memahami tubuh sendiri dan berat badan ideal sangat mungkin dicapai.

207 komentar :

  1. saya malah baru tau kalo ada diet OCD. ^_^

    BalasHapus
  2. Kl saya kayknya sdh gak perlu repot2 pake diet... :'(

    BalasHapus
  3. saya juga sempat tertarik metode ini.. tapi lagi hoby makan nih.. khususnya pentol

    BalasHapus
    Balasan
    1. katanya metode ini membebaskan kita makan apa saja, tapi tetap jangan rakus. cuma waktu makannya aja yang dibatasi

      Hapus
  4. kemarin teman saya berhasil bertahan melakukan OCD selama 2 minggu, hasilnya bagus juga badan dia bisa lebih terlihat kekar dan Eight pack nya mulai muncul.. :D

    saya follow blognya, siapa tau ada artikel baru yang nermanfaat,

    BalasHapus
    Balasan
    1. wah keren !! saya kagum sama kerja kerasnya, kenapa mas daniel juga gak ikutan nyoba? hehe nanti saya follow balik

      Hapus
  5. saya sudah download buku nya, dan saya baca dan saya coba pahami, dari yang saya tangkap, OCD sangat bagus, karena tidak mengajarkan seseorang untuk tidak memakan makanan yang biasa dia makan, hanya mengajarkan untuk makanlah seperti biasa kamu makan, namun yang di atur adalah pola makan dalam hal kadar dan waktu, dan di iringi dengan melakukan olahraga ringan selang beberapa jam setelah makan.

    BalasHapus
    Balasan
    1. oh begitu ya mas, pantas saja saya sering nemu tweet orang yang mengalami perubahan positif setelah menjalani OCD. salah satunya ada yang punya keluhan insomnia 4 tahun kemudian sembuh total, luar biasa. tapi ada juga yg gak cocok, misalnya saya, gak bisa meninggalkan sarapan :)

      Hapus
  6. dari awal saya suka sungkan menanggapi diet ini, kalo menurut saya gk perlu diet yg penting makan biasa-biasa za :D

    BalasHapus
    Balasan
    1. yang saya gak suka dari metode ini ko gak sarapan, bukannya melewatkan sarapan itu merusak tubuh diam-diam. tapi kalo sudah kurus gak perlu diet ya mas :D

      Hapus
  7. Kalau menurut saya diet itu lebih diutamakan mengatur pola makan seperti memilih makanan yang tepat, bukannya menyiksa diri dengan makan cuma dua kali sehari, bahkan ada yang cuma 1 kali perhari.

    BalasHapus
    Balasan
    1. kalau makanannya tepat pasti tubuhnya juga ideal, tapi tetap harus dibarengi olahraga. makan sekali per hari tapi gak olahraga sama aja kurang efektif.

      Hapus
  8. makasih Info nya berguna buat ane yang lagi ocd

    BalasHapus
  9. Obat asam urat is a drug that is much sought after by women and men over the age of 30 years, as many are affected by gout. Even now under the age of 30 years have been exposed to acute uric acid. If the disease is severe will result in the joints can not move. But you need not worry, because now it appears obat asam urat. Traditional obat asam urat is one of the traditional Obat asam urat nutritious high uric acid and obat asam urat potent naturally from the first. Not only can be used for obat asam urat, but it can also treat high cholesterol. If you are looking for a obat asam urat, here the place to sell Obat Asam Urat. About little discussion of obat asam urat, obat asam urat is best obat asam urat without chemicals. If you are bored with chemical drugs, do not worry because this is the obat asam urat without chemicals. Our products sell best obat asam urat. Many are already using obat asam urat and give a positive testimony. Obat asam urat best of the best

    BalasHapus
  10. Obat Stroke Iskemik Herbal Alami adalah sebuah solusi untuk anda yang bingung mencari obat untuk mengatasi penyakit stroke, selain itu ada juga Obat Untuk Mengobati Stroke Ringan Herbal yang memang banyak dicari karena sekarang ini banyak sekali penderita penyakit stroke ringan. Obat Stroke Tradisional Alami Ampuh, memang sangat ampuh karena terbuat dari bahan-bahan tradisional. Obat Untuk Stroke Ringan Yang Manjur juga sangat ampuh untuk mengatasi stroke ringan. Untuk itu Obat Penyakit Stroke Alami dan Tradisional sangat membantu sekali untuk pengobatan penyakit stroke. Obat Mujarab Untuk mengobati Penyakit Stroke merupakan sebuah obat mujarab yang banyak dijadikan alternatif oleh banyak orang, Obat Penyakit Stroke Alami dan Tradisional dan Obat Alami Untuk Mengobati Penyakit Stroke ini sudah banyak membantu orang-orang yang mengidap penyakit stroke dengan menggunakan Obat Untuk Penyakit Stroke Paling Ampuh. Obat Herbal Untuk Penderita Penyakit Stroke ini sangat aman, karena terbuat dari bahan alami yang 100% herbal. Obat Tradisional Untuk Penyakit Stroke Berat pun tersedia untuk anda yang memang mengalmai stroke berat. Untuk itu baik Obat Tradisional Untuk Menyembuhkan Penyakit Stroke, Obat Untuk Mengobati Stroke Ringan Maupun Berat, ataupun Obat Herbal Yang Mampu Untuk Mengobati Penyakit Stroke sangat baik dan berkhasiat sangat tinggi untuk mengobati penyakit stroke hingga tuntas.

    BalasHapus
  11. Berikut ini yakni sekian banyak gejala kanker hati yg umum berlangsung baik terhadap stadium awal maupun terhadap stadium lanjut. Ciri-Ciri Kanker Hati Yang Wajib Di Ketahui
    Berita gembira bagi Kamu para penyuka bayam. Sayuran berdaun hijau ini tajir bakal antioksidan. Manfaat Bayam Untuk Cegah Kanker Dan Kesehatan Tubuh
    Kanker lambung & usus yakni salah satu kanker yg paling umum berjalan di semua dunia. Kenali Gejala-gejala Kanker Lambung Dan Kanker Usus
    Mendengar kata kanker kemungkinan bukan lagi type penyakit baru bagi warga perkotaan. Kenali Gejala-gejala Penyakit Kanker Nasofaring
    Disaat masihlah mungil, ada mitos yg mengemukakan jangan sampai gemar memainkan bola-bola testis, kelak sanggup masuk ke dalam & menyebabkan kebutaan. Mencegah Kanker Testis Dengan Rajin Memeriksa Buah Pelir

    BalasHapus
  12. Presbiopi merupakan istilah utk keadaan mata manusia yg kehilangan kapabilitas dengan cara bertahap buat konsentrasi terhadap objek jarak dekat.Gejala, Penyebab dan Cara Pengobatan Mata Presbiopi
    Penyebab mata kuning bukan saja sebab terkena penyaki hepatitis atau sakit kuning jaundice tetapi terhadap biasanya.Penyebab Mata Kuning dan Cara untuk Mengatasinya
    Retina robek berjalan waktu sektor retina terpisah / lepas dari lapisan luar mata.Pengertian dan Penyebab Terjadinya Saraf Mata Robek
    Penuaan yakni satu buah proses yg tak barangkali dihindari, seluruhnya orang tentu dapat mengalaminya.Katarak, Penyebab dan Cara Penanganannya
    Mata berair (epifora) yaitu keadaan saat mata berair terus-menerus.Pengertian dan Cara Mengobati Mata Berair

    BalasHapus
  13. Negara Yang Sering Terserang Penyakit Hipertensi

    Negara Yang Sering Terserang Penyakit Hipertensi berikut

    beberapa negara ini memiliki resiko paling rentan terkena

    penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.

    BalasHapus
  14. My first visit to this site, thank you for sharing and do not forget to visit my blog
    https://kesehatansistempencernaan.wordpress.com/

    BalasHapus
  15. Greetings, good article.
    Also do not forget to stop by on my blog
    http://jajangherbal.blogspot.com/

    BalasHapus
  16. Drug dengue is a disease called dengue virus to be transmitted by the mosquito Aedes aegypti and Aedes.
    http://obatdemamberdarahataudbd.blogspot.co.id/

    BalasHapus
  17. thank for to information, thanks to your article. Thank you, I've recently been searching for information about this topic for a while and yours is the greatest I have found out so far. berikut ini adalah artikel yang membahas tentang Agen Vig Power Capsule Padang || Cara Merangsang Wanita || Obat Ejakulasi Dini Herbal || Penyebab Sperma Encer || Obat Pembangkit Girah Seksual || semoga bisa berguna dan dimanfaatkan dengan baik. Atas kekurangannya saya ucapkan mohon maaf, dan atas perhatiannya saya ucapkan terima kasih.. hee

    BalasHapus
  18. very nice what you say. said, polished and elegant very, very good. To view website you is very nice, definitely take the time to make a success like this.
    Penyebab Sakit Pinggang
    Penyebab Tulang Belakang Terasa Sakit Saat Bangun Tidur
    Obat Batuk Disertai Demam
    Obat Batuk Tradisional
    Eye Care Softgel

    BalasHapus
  19. When you understand to get out of penangnan blockage of blood vessels so that it can have deadly consequences for patients juka someone who died as a result of this case. This disease can affect this part of some members of the body of the second of the kidneys, heart brain.
    ginkgo biloba plus capsule
    pengobatan darah kental

    BalasHapus
  20. Omega-3 fatty acids found in fish oil may help reduce inflammation associated with dry eye from time to time, it can help improve symptoms and prevent blurred eye sight.

    Manfaat Minyak Ikan
    Minyak Ikan
    cara pasang animasi naruto bergerak gif di blog

    BalasHapus
  21. Ketahui Bagaimana Kandungan Brokoli Mencegah Kanker Rahim

    Kanker rahim merupakan jenis kanker berbahaya yang hanya menyerang kaum wanita dan salah satu cara agar tidak merasakan bahaya dari kanker rahim adalah dengan cara menghindarinya salah satunya dengan mengkonsumsi brokoli. Simak selengkapya di Ketahui Bagaimana Kandungan Brokoli Mencegah Kanker.

    BalasHapus
  22. Wajib Ketahui Pantangan Makanan Pada Penderita Tumor Otak Jika Anda Terkena Penyakit Epilepsi Kami disini akan memberikan solusi yaitu Obat Epilepsi Pada Ibu Hamil Yang Aman Semoga dengan salah satu produk obat herbal kami menjadi perantara kesembuhan Anda. Amiin

    BalasHapus
  23. Obat Miom Herbal Alami dan Ampuh Tanpa Efek Samping
    Bahayakah Tanda Lahir Berwarna Merah Pada Bayi

    Miom atau dikenal dengan sebutan mioma merupakan jenis penyakit benjolan yang tumbuh dan berkembang di bagian dinding rahim atau bahkan di dalam rahim.

    BalasHapus
  24. Life is too short if only regret . You only live once , but if used well , once is enough !

    BalasHapus